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2019-09-19 14:18 作者:三博腦科醫(yī)院

對于能夠參加體力活動的 TIA 患者,每周至少應進行 3~4 次中等到高強度的有氧運動,每次運動平均時間應達到 40 分鐘。

中等強度的運動是指能夠出汗或明顯提高心率的運動(如快走、使用健身車等)。

高強度運動包括慢跑等運動方式。


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