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神經(jīng)性頭痛的預(yù)防，最主要的是養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，其次盡量不要飲酒、過(guò)度依賴藥物。神經(jīng)性頭痛大部分的患者，前期出現(xiàn)輕微頭痛，就服藥止痛，最后會(huì)形成藥物依賴性的頭痛。因此建議患者不要過(guò)度依賴藥物，避免食用刺激性的食物，避免不健康的工作生活方式，如看手機(jī)時(shí)，為維持手機(jī)的穩(wěn)定性，肘部和肩部的肌肉處于長(zhǎng)期疲勞狀態(tài)，肌肉會(huì)出現(xiàn)損傷，導(dǎo)致炎癥，反復(fù)疼痛，最終導(dǎo)致頭部的不適。